5 مشروبات تزيل السموم من الجسم وتعزز المناعة.. تعرف عليها

1. عصير الكركم:

يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات فى الجسم، التى تلعب دورا مهما فى مكافحة تلف الخلايا.

2.الليمون:

يعمل على تدفق الصفراء التى تساعد على عملية الهضم بشكل سريع، لأنه غنى بالمواد المضادة للأكسدة التى تعمل على إزالة السموم من الجسم .

3.الشاى الأبيض:

يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تقوية جهاز المناعة وتساعد على منع بعض الأمراض كالسرطان، كما أنه يعزز تحلل الدهون الزائدة فى الجسم.

4.الشاى الأخضر:

يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على إزالة السموم من الجسم وزيادة قدرة الكبد على العمل بشكل صحى .

5.بعض عصائر الفاكهة:

كالأناناس والكيوى والبرتقال والفراولة، إذ أنها تساعد على إزالة السموم من الجسم وخفض مستويات السكر فى الدم وتعزيز عملية التمثيل الغذائى فى الجسم.

المصدر: اليوم السابع