صحة

يتم إستخدام "سكر النبات" في كثير من الأحيان للتحلية بدلًا من السكر العادي. ويحب الناس تناوله رغم عدم ادراكهم لفوائده. اليكم بعض منافع سكر النبات: - علاج السعال والتهاب الحلق - زيادة مستويات الهيموغلوبين في الدم - تعزيز الطاقة…

يعد الكيوي من الفواكه المغذية التي تمتاز بمذاقها اللذيذ، وهي مليئة بالعناصر الغذائية مثل فيتامين "ج"، وفيتامين "ك"، والفولات، والبوتاسيوم، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى كونها مصدرًا جيدًا للألياف. للكيوي…

تعد الطماطم او البندورة من الخضروات التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها، وتدخل في إعداد معظم الوجبات، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، كالفيتامينات ومضادات الأكسدة. تعد الطماطم من الخضروات الغنية بمركب…

أكدت دراسة جديدة نُشرت في مجلة "Gut" أن تناول حصّتين أو أكثر من اللّبن في الأسبوع قد يساعد في إبعاد خطر الإصابة بسرطان القولون، ويُطلق عليه أحيانًا إسم سرطان الأمعاء، وهو ثالث أكثر أنواع السّرطان شيوعًا بين الرجال والنّساء في…

تؤثّر أشعّة الشمس سلبياً على البشرة أكثر من غيرها، وذلك بسبب الأشعة الفوق البنفسجية المسببة لتقشير الجلد وجفافه، وزيادة إنتاج مادة الميلانين بالبشرة ممّا يؤدي لاسمرارها الأمر الذي يحتم استخدام واقي شمس جيد . ونتيجة تلك…

تساعد بعض الأطعمة في التخفيف والتخلص من آلام الرأس والصداع، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تساعد على تخفيف هذه الآلام. ويلجأ أغلب الأشخاص إلى تناول المسكنات عند الشعور بآلام الرأس، كونها الحل الأسرع والأكثر فعالية، لكن هناك…

إذا كنت ممن يحرصون على صحتهم، لأجل وقاية جسمك من الأمراض، فإن الطعام الذي تأكله من أول الأشياء التي يتوجب عليك أن تلتفت إليها، لأنه يحدث تأثيرا فارقا، حتى وإن جرى ذلك بشكل بطيء في بعض الأحيان. وبحسب موقع "بزنس إنسايدر"، فإن أخصائيي…

الهدهد / صحة قالت المختصة في علاج الأورام السرطانية مستانه صانعي إنه يتم حاليا استخدام الأساليب "ثلاثية الأبعاد" في مجال العلاج الإشعاعي ويمكن القول بأن العلاج الإشعاعي في ايران يضاهي البلدان المتقدمة في العالم. وأضافت مستانه…

الهدهد / منوعات يعد جسد الإنسان نظاما معقدا يضم العديد من الأعضاء وظائف بعضها مهمة للغاية وبعضها الآخر بسيطة يمكن العيش بدونها وفيما يلي نستعرض المهمة منها وربما تجهلها ولم تكترث لها يوماً. 1. النقطة الدمعية هل تساءلت يوماً…

الهدهد / صحة يوفر المشمش الطازج كميات كبيرة من البيتا كاروتين (المادة الاولية لفيتامين أ) والبوتاسيوم للجسم ، كما أن المشمش المجفف مصدر غني جدًا للبوتاسيوم. وأشارت مينا كافياني، مسؤولة قسم التعليم العام بالمعهد الإيراني لأبحاث…