صحة

الهدهد/ منوعات يُعد الكبد أحد أكبر وأهم الأعضاء في جسم الإنسان، حيثُ يجب إيلاء عملية تنظيفه اهتمامًا خاصًا، ولا سيما أن تناول الأغذية الملوثة واستنشاق الهواء الملوث قد يؤدى إلى تراكم الدهون في مجرى الدم والكبد. ويتسبب تراكم السموم…

الهدهد / منوعات هل تشعر بألم من وقت لآخر في كعب قدمك دون أن تدري ما هو السبب؟ معرفة السبب هو بداية العلاج، لذلك نحن في هذا المقال نوضح أهم أسباب الم كعب القدم المختلفة، ومتى يجب استشارة الطبيب. ما هو الم كعب القدم ؟ يحدث…

الهدهد / منوعات اقترح موقع "تي 3" التقني قائمة تضم 5 أطعمة وصفها بـ "الخارقة"، قال إنها تتميز بمحتواها الغني بالفيتامينات تساعد على اتباع نظام غذائي صحي ومنيع ضد الأمراض. وقال المصدر إن "الطعام الخارق" أو "سوبرفود" هو الذي يحتوي على…

الطماطم هي واحدة من أصناف الخضار ذات الفوائد المذهلة التي لا تقتصر على صحة الجسم فقط، بل لها فوائد للبشرة والشعر أيضا. علاوة على ذلك، الطماطم غنية جدا بمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض الفتاكة، وهي مفيدة للأطفال والبالغين…

يعد الماء عنصرا ضروريا للحياة، ويجب شرب كمية كافية منه على مدار اليوم للحفاظ على الحالة الصحية للجسم، وانخفاض منسوبه عن الحد الطبيعي، قد يعيق قدرة الجسم على العمل بشكل صحيح. العالم ـ منوعات يشكل الماء 70% من وزن الجسم لدى الشخص البالغ،…

الهدهد / صحة فوائد بذور العنب علاج السرطان لبذور العنب عدة فوائد للحماية من مرض السرطان لاحتوائها على مواد مضاد للأكسدة، ولكن ليس هناك أدلة واضحة على أنها تعالج السرطان، ويعتقد الأشخاص المهتمون بتناولها التالي: تحتوي بذور…

عددت ناتاليا بوغاتشوفا، اختصاصية التغذية الروسية، الخضروات التي يجب تضمينها في النظام الغذائي لمن يرغب في إنقاص الوزن.ا تشمل القائمة أنواعًا مختلفة من الخس، بما في ذلك خس أيسبرغ والجرجير والبصل وما إلى ذلك، تعد السبانخ والكرفس مفيدة…

يعتبر الجزر من الخضروات الجذرية الواسعة الانتشار في العالم، لفوائده العديدة وخصائصه العلاجية وطعمه الحلو واللذيذ. ويؤكد الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، على أن الجزر يحسن عمل الكلى والكبد والجهاز الهضمي عموما. وهو كغيره من…

يساعد تناول بعض الأطعمة في تعزيز نمو دماغ الطفل، إضافة إلى تحسين وظائف المخ والذاكرة والتركيز.ا وفي الواقع، فإن الدماغ هو عضو جائع للغاية، وأول أعضاء الجسم الذي يقوم بامتصاص العناصر الغذائية من الطعام الذي نأكله، وفقا لجمعية الحمية…

يعتبر ضيق التنفس وألم في الصدر من الأعراض الشائعة للنوبة القلبية، لكن بحسب العلماء الأمريكيين هناك أعراض أخرى يمكن لطبيب الجلدية تحديدها.اووفقا لمركز فلوريدا للأمراض الجلدية وسرطان الجلد، فإن النتوءات التي تسمى عقد أوسلر يمكن أن تشير إلى…