صحة

الهدهد / صحة خلصت دراسة جديدة إلى أن المدخنين الشبان، أكثر عرضة للإصابة بجلطات قبل بلوغ سن الخمسين مقارنة بأقرانهم غير المدخنين. وتربط الدراسات العلمية منذ وقت طويل بين مخاطر الإصابة بالجلطات وزيادة سن المدخنين، لكن الأبحاث…

تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال #شهر_رمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين من الرجال والنساء على حد سواء، حيث تكثر الولائم العائلية التي تعج بشتى أصناف الطعام الشهي والمشروبات الرمضانية اللذيذة. وتتباين  السعرات الحرارية …

الهدهد / صحة يتحدث دائما الأطباء عن فوائد صيام شهر رمضان على الجسم بكل أجهزته، إلى جانب أنه يهذب النفس، ويمنح الإنسان القدرة على التحكم في شهواته، ويقوي إرادته. وأكد الدكتور أحمد فهمي استشاري الأمراض النفسية، أن الدراسات الحديثة أثبتت…

الهدهد / صحة من أساسيات البيوت المصرية، فلا يستطيع شخص مصري تنال كوب الشاي بدونه، وأيضا الحلويات الغنية بالسكر كالجيلي أو أم علي ، المهلبية والأرز باللبن، ولكن هل تعلم أن الإسراف في تناوله يعرض حياتك للخطر ويصيبك بالأمراض. وفي…

الهدهد / صحة تحدّث المختص في شؤون التغذية محمد آذرفر عن الفواكه التي تساعد على التنحيف ومنها التوت الازرق وجوز الهند وافوكادو. وقال محمد آذرفر، في تصريح لمراسل فارس، ان التوت الازرق يعد من بين الفواكه التي تساعد على حرق الدهون…

الهدهد/صحة یساعد الحليب او اللبن الرائب للإبل على تقوية الجهاز المناعي فضلا عن كونه يعدّ وجبة غذائية كاملة. إن  معدلات الدسم واللاكتوز في "حليب الإبل"  أقل من حليب البقر لكنه يحتوي على المزيد من الأنسولين ، وهو ما يجعله الاختيار…

الهدهد / صحة فوائد قشر البصل الاحمر فوائد قشر البصل الاحمر تتعددعلى الرغم من قيامنا برميه  في القمامة، ولكن فوائده  يمكن أن تكون أكثر قيمة من الخضار، حيث تؤكد الأبحاث أن قشر البصل الخارجي يوفر مصدرًا غنيًا بشكل استثنائي لمركبات نباتية…

الهدهد / صحة اتباع نظام غذائى خاطئ غنى بالدهون والبروتينات ويفتقر للعناصر الغذائية المهم، يسبب الإصابة بالسمنة المفرطة، التى ينتج عنها العديد من المشاكل الصحية، مثل الأمراض الجلدية. الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية…

الهدهد / صحة ينبغي تجنب الاكثار من تناول المخللات لاسيما في الليل ؛ لان تناولها يؤدي إلى طرد المزيد من الكالسيوم من الجسم ، مما يسبب هشاشة العظام وضعف الأعصاب وكذلك الاصابة بالسكتات الدماغية والقلبية. وتعد المخللات من…

الهدهد / صحة تشير الدراسات الحديثة إلى وجود علاقة مباشرة بين قلة النوم والبدانة وأن 58٪ من التلاميذ الذين يعانون من النوم قد يعانون من السمنة. تشير نتائج الدراسات الحديثة إلى وجود علاقة مباشرة بين الحرمان من النوم والسمنة. وفقا…