صحة

كشفت خبيرة تغذية تركية، عن أفضل الأطعمة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب وأهمهم الثوم.ا قامت فاطمة بيصل يوسف، أخصائية تغذية تركية، بعد الأطعمة التي يجب تضمينها في النظام الغذائي للحفاظ على صحة القلب. في رأيها، الأول بين هذه…

وجدت دراسة أن أولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن والتغلب على الإدمان، يمكن أن يحققوا نتائج واعدة من خلال إبطاء نشاط الدماغ خلال مرحلة النوم "الحلم".ا ووجد خبراء من سويسرا أن استخدام النبضات الضوئية لحجب الخلايا العصبية في منطقة ما تحت…

يتمتع الزنجبيل بخصائص وتأثيرات مضادة للالتهابات في الجسم، ويتميز بكونه غني بالعناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيا، والتي لها فوائد صحية مذهلة للجسم. نشر موقع "ذا هيلث سايت" تقريرا صحيا حول أهمية وفوائد الزنجبيل، فهو يساعد في علاج…

نحب جميعا الاستمتاع بأشعة الشمس في فصل الصيف، ولكن من المهم أيضا أن نعتني بأنفسنا خاصة وأن درجات الحرارة تصل لمستويات مرتفعة جدا يمكن أن تضر بصحتنا. العالم- منوعات ويقول الخبراء إن وضع كريم الشمس ليس كافيا، وإن البالغين والأطفال ما…

درس العلماء تأثير حقن البوتكس على صحة الإنسان، وتبين أن هذا النوع من حقن الجمال يمكن أن يقلل من الاكتئاب. وتم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل علماء أمريكيين درسوا تأثير حقن توكسين البوتولينوم في الجبهة. وخلال الدراسة، قام الخبراء…

تعتبر اللحوم عنصرًا أساسيًا في النظام الغذائي لمعظم الأشخاص، فهي تعد من المصادر الرئيسية للبروتين. ولكن، هل عدم تناولها مضر؟ جلد أكثر صحة كشف خبراء، أن تجنب اللحوم واستبدالها بالأغذية النباتية، يساعد على تعزيز صحة وإشراقة الجلد وتطهيره…

ذكرت دراسة نشرت نتائجها في صحيفة Daily Mail البريطانية إلى أن النساء يرتدين البيجاما أو ملابس النوم بمعدل 17 يوماً فيما يفعل الرجال هذا لمدة تصل إلى 13 يوماً. وأظهرت الدراسة أن هذا يمكن أن يعود ببعض الضرر على الصحة. ونقل عن سالي…

الفوائد المذهلة التى يقدمها لنا البرتقال لا تعد ولا تحصى، ولكن فائدة البرتقال لا تكمن فيه فقط، فبذور البرتقال تحتوي أيضا على العديد من الفوائد الصحية التى تساعد على تحسن صحتك بشكل كبير. محاربة الخلايا الجذرية يمكن أن تساعد بذور…

يعاني البعض من الإسهال، بينما البعض الآخر يعاني من الإمساك، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، ويعد كل من الإمساك والإسهال من أكثر المشاكل شيوعا. ويتجه الكثير من الأشخاص إلى تناول العقاقير الطبية لكن بدون جدوى، وكشف موقع "onlymyhealth" عن…

وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته “عربي21″، إن الكثير من أولئك الذين نجحوا في فقدان الوزن وخسارة العديد من الكيلوغرامات، ظلوا يعانون من مشكل الجلد المترهل الذي يحرمهم من التمتع بالمظهر الجذاب الذي بذلوا من أجله جهدا كبيرا. ما الذي…