صحة

الهدهدنت/صحة  عادة ما تقوم سيدات المنازل بوضع الخضار والفواكه في البراد بعد شرائها معتقدة أنها بهذه الطريقة تحافظ عليها، ولكن ما لا تعرفونه هو أن البندورة لا تنتمي إطلاقاً إلى هذه الشريحة؟ إذ تبيّن أنّ تبريد البندورة هو أمر مضرّ، لسبب…

الروماتيزم من التهابات المفاصل المزمنة التي تسبب آلاما مزعجة وتؤثر على حركة المريض، وقد يتم الشفاء منه لكن بصعوبة وعلى المدى الطويل. وتقدم الدكتورة حكيمة المالكي، أستاذ الطب البديل والتداوي بالأعشاب، عصيرا طبيعيا يساعد في الشفاء من…

كم من مرة استيقظتم من النوم مرهقين وليس عندكم أي طاقة لإتمام الأعمال التي تنتظركم؟ بعض الأمراض العادية كألم الرأس والخمول والحساسية على الروائح لا تأخذونها على محمل الجد ولكن بسببها قد تفشلون في إتمام واجباتكم اليومية. كيف يمكن التخلّص…

الهدهدنت/صحة اكد طبيب مختص في شؤون المخ والاعصاب للاطفال غلام رضا زماني على ضرورة اهتمام الاسر بالتشنج الناجم عن ارتفاع درجات الحرارة لدى الاطفال والعمل على السيطرة عليه والحد من الاصابة به. وقال، انه اذا كان سبب التشنج الناجم…

هناك الكثير من الأمور التي تؤثر على لسانك، واللسان الطبيعي يكون لونه وردي لامع ومغطى بطبقة خفيفة من النتوءات، وأي شخص يختلف لسانه عن الطبيعي فهذه تكون إشارة إلى وجود خطب ما، وهذا يدل على الإصابة بمرض ما. احضروا مرآة وانظروا…

بعض الأطعمة قادرة على تحسين صحتكم بشكل ملموس. نعرض عليكم فيما يلي تشكيلة من الأطعمة الصحية والطبيعية، غير المكلفة والمتوفرة في الأسواق، والتي تساعدكم على تجديد عظامكم، تحسين نظركم وتحفيز ذاكرتكم. اكتشفوها بدون إبطاء ! هذه…

الهدهدنت/صحة الكثير منا لا يعرف كمية الطعام او الفواكه الواجب أكلها يوميا، مع العلم أن الفواكه والخضراوات لها أهمية كبيرة للانسان وخاصة في الصيف. ويقول خبراء الصحة، إن 32 حبة من العنب تعادل حصة من الفاكهة، قبل سن 19 عاماً، حيث يحتاج…

بات معروفاً أن التدخين قد يكون واحداً من الأسباب الأساسية لإصابة المرء بأمراض عدة وخطرة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والتهاب الشعب الهوائية واضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض اللثة والأسنان. ومن المهم جداً أن يعلم المرء، إن…

الهدهدنت/صحة تشير الدراسات الحديثة لمختصي التغذية ان افضل وقت لتناول وجبة الفطور هو نصف ساعة بعد الاستيقاظ من النوم. واكدت الابحاث ان تناول أول وجبة غذائية كاملة يساعد الجسم في عملية التمثيل الغذائي بصورة طبيعية، وتنظيم نسبة…

يعتبر احتباس الماء في الجسم واحداً من أكثر المشاكل الصحية إزعاجاً لأنه يتسبب بتراكم السائل في مناطق معينة من الجسم، بدلاً من التخلّص منه. وبالتالي، فتسبب هذه الكمية الزائدة من المياه في الجسم تورّم الكاحلين والقدمين بشكل خاص.…