صحة

إن أول ما يركز الطبيب عليه عند بدء علاج مريض السكري هو أن يسأله عن نوعية الطعام الذي يتناوله ، وأن يطلب منه أن يتبع نظامآ غذائيآ متوازنآ ، حيث أن عنصر الغذاء هو أهم ما يخص مرضى السكري ، فقد يكون النظام الغذائي المتبع لدى مرضى السكري…

الأفوكادو يحتوى على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة، وهو غنى بالمغذيات، ويساعد على تجديد الخلايا داخل وخارج الجسم على حد سواء، وذلك وفقاً لما أكدته جمعية القلب الأمريكية. وتشير الدراسات إلى أن الأفوكادو يساعد على استعادة المظهر…

لا غنى لأي شخص عن الرياضة ، فالرياضة مفيدة وضرورية جدآ للكثيرين ، فممارسة التمارين الرياضية تضمن صحة جيدة للجسم ، وعدم تعرض الشخص الذي يمارس الرياضة بإنتظام للأمراض الخطيرة ، وإن كانت الرياضة مهمة إلى هذه الدرجة للأشخاص الأصحاء الذين لا…

فجر موقع "ديلي ميل" البريطاني مفاجأة من العيار الثقيل، حيث كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أميركيون أن تناول حبوب منع الحمل يمكن أن يحمي النساء من آثار الأنفلونزا. وأوضح الباحثون من جامعة جونز هوبكنز الأميركية، أن هرمون…

غالبا ما يعاني البعض آلاما عديدة في الجسم ما يدفعه الى تناول الادوية، إلا انه يمكن التخلص من ذلك بطرق طبيعية خلال ثوان فقط. لتخفيف التهاب الحلق: كل ما عليك فعله هو فرك أذنيك والضغط عليها جيدا لبضع ثوانٍ وسيختفي الوخز. تهدئة…

تشير الإحصاءات إلى أن النساء يتعرضن أكثر لكل الأنواع من وجع الرأس. ويرى العلماء أن أسباب ذلك تكمن في اختلافات فيزيولوجية أساسية بين الجنسين. ويتعلق أحد تلك الأسباب بالحساسية الخاصة لدماغ النساء. ومن المعتقد أن نوبة الصداع النصفي…

تعد وخزة الإبرة كافية لمنع الأشخاص من تلقي اللقاحات الروتينية اللازمة. ولكن هل يؤثر محتوى الحقنة الطبية على مدى الشعور بالألم؟ توضح نانسي ميسونيير، الخبيرة بالمركز الأميركي لمكافحة الأمراض والوقاية منها، السبب الذي يجعل لقاح…

تركز الدراسات والأبحاث الحديثة على البحث حول كيفية علاج مرضى السكر بالأطعمة المفيدة إلى جانب الأدوية والعلاجات الطبية المختلفة ، حيث يؤثر النمط الغذائي المتبع على مستوى السكر في الدم بشكل كبير ، وهناك أطعمة تتسبب في إرتفاع السكر في…

يعاني الكثير من المدخنين حول العالم صعوبة الإقلاع عن التدخين الخطير على صحة الإنسان، لذا توصلت آخر الأبحاث إلى الحل من خلال 3 خطوات بسيطة تساعدك في التخلص من التدخين نهائيا. وفيما يلي الخطوات الثلاثة البسيطة، التي تعتبر من أنجح…

يعاني الكثير من الأشخاص من الأكياس الدهنية، لكن من الخطأ أن نشير إليهم بالأكياس الدهنية، وبالتالي، وبحسب المؤسسة الطبية الغير ربحية مايو كلينيك، فإن الخراجات الدهنية ليست شائعة جدا، كما أنها تنبع من الغدد الدهنية التي تعمل على تليين الشعر…