صحة

أجرى فريق من العلماء الأميركيين دراسة توصلوا من خلالها إلى أن التغذية الجيدة وممارسة الرياضة تقلل من خطر الاصابة بمرض الزهايمر الذي ينتشر بين كبار السن. شارك في هذه الدراسة 44 متطوعا من الرجال والنساء تراوحت أعمارهم ما بين 40 و85…

الكثير منا لا يهتم بالملصقات العديدة التي تكون على الخضروات والفواكه، فنحن عندما نراها نقوم بنزعها بدون أن ننتبه لما عليها، لكي يتم غسلها، على الرغم من أهمية تلك الأرقام التي وضعت لتنبيه المشتري إلى أمر في غاية الأهمية. لماذا تختلف…

القهوة من المشروبات التي يعشقها الكثيرون فنجان واحد في الصباح كفيل أن يعطيك الطاقة والحيوية طوال اليوم قليلون من لا يحبون القهوة وأن اعتقد أنهم في النهاية سوف يحبونها الجميع يصل إلى  مرحلة عمرية معينة ويبدأ في احتساء فنجان القهوة…

كشفت دراسة حديثة انه علينا القلق من معجون الأسنان بسبب التعرّض للمكونات السامة الموجودة فيه باستمرار، إذ تُمتَص المواد الكيميائية الموجودة في معجون الأسنان بسهولة من خلال الغشاء الذي يبطن الفم “الغشاء المخاطي للفم”، ما يعني أنك تتعرض لقدر…

إذا كنت تبحث عن طريق لضبط الوزن والتحكم في نوبات الجوع التي تنتابك ابتعد عن أكل المقالي. تحتوي كل أنواع الأطعمة المقلية والجبن والزبدة على دهون مشبعة، وقد بينت دراسة إيطالية جديدة أن تناول هذه الدهون يؤثر سلباً على جزء من الدماغ يسمّى…

قدم تقرير "بولد سكاى" بعض الطرق الطبيعية التى تساعد فى إصلاح آلام تصلب الرقبة فى دقيقة واحدة، وتشمل الآتى: 1. التدليك:وذلك من خلال تحديد المنطقة التى يوجد بها الألم ويبدأ التدليك ببطء بواسطة حركات بطيئة، ومن الممكن استخدام زيت…

نقوم جميعنا بعادات يومية قد تضر بصحتنا دون أن نعرف مخاطرها، فكثير من الأفعال التى نقوم بها لها آثار سلبية على العمود الفقرى 1. الالتواء عند القيام بعد رفع شىء الوقوف بشكل خاطئ يضغط على العمود الفقرى، فالوقوف مع شد الظهر هى عادة خاطئة…

.حذّرت دراسة فنلندية حديثة من أن الأشخاص الذين يعانون من التهابات اللثة ونزيف الأسنان هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب. ونقلا عن “الأناضول” نصح الباحثون بجامعة هلسنكي الفنلندية الأشخاص بضرورة فحص الأسنان باستمرار لاكتشاف أمراض…

قد يظهرللكثير من الأمهات على أن أطفالهم أنهم يعانون من النحافة , و دائماً ما تفكر الأمهات في كيفية زيادة وزن أطفالهم وكيفية جعل أطفالهم يبدون في صحة جيدة و ممتلئين البنية , و هذا يجعل الأم تشعر بالرضا عن طفلها , و غالباً ما تتوافق…

خدر القدم أو كما تعرف بتنميل القدم هي مشكلة شائعة وتتميز بحدوث انخفاض أو خسارة كاملة في الإحساس في القدم، في كثير من الأحيان تكون شيء لايدعو للقلق ويمكن أن تكون بسيطة مثل العصب المشدود قليلاً نظراً لجلوسك برعونة ولكن في بعض الحالات…