8 فوائد صحية تجبرك على تناول التمر يوميا
التمر واحدة من أقدم الفواكه المزروعة في العالم، تم زراعتها منذ 6000 قبل الميلاد، من الثمار التي يحرص الجميع على تناولها في شهر رمضان المبارك، نظرا لإحتوائها على العديد من العناصر الغذائية اللازمة لبناء وصحة الجسم، كما أنها تُعد مصدر…